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La orientación que le damos en las clases a estas disciplinas de TaiChi y Chikung son el aspecto físico-energético y fundamentalmente su sentido interno.

La práctica físico-energética es una herramienta para la percepción del cuerpo mente como un todo. Cuando el pensamiento, la mente mecánica se hace a un lado y cesa la fragmentación el ser humano está en conexión con la vida.

La ejercitación de los movimientos nos muestra la propia fragmentación y a partir de esa conciencia la posibilidad de abrirse a una MANERA JUSTA DE ESTAR entre las dos dimensiones: CIELO Y TIERRA. Esto se manifiesta, se transparenta y se ejercita en la postura. Es entonces cuando lo físico-energético y lo INTERNO forman parte de un único movimiento.

La postura justa se traduce en la actitud de estar bien anclado, enraizado y a la vez conectado con “lo alto”. La respiración se libera. La circulación fluye, regenera todo el cuerpo. NADA, ningún contenido emocional debería quedar demasiado fijado en él.

La práctica regula la fisiología cerebral, equilibra el sistema nervioso autónomo, la hipo e hipertensión, las funciones del aparato digestivo, nutre tendones y células óseas, corrige trastornos del aparato locomotor, amplía la capacidad respiratoria…

Para acceder a ella solo es necesaria LA DISPOSICIÓN que nos da la CUALIDAD DEL AFECTO, no tanto el esfuerzo o la voluntad. Cualidad que trae en si misma su propio orden, su propia “disciplina”.

…Percibir simultáneamente el movimiento y la quietud. El sonido y el silencio. YIN -YANG “juntos”.

Osteópata, en la línea fluido energética y biodinámica

Responsable en América de la EUROPEAN WUSHU ASSOCIATION (EWA) Academia Europea de Wushu sede en Italia de la Maestra Li Rong Mei.

Fue instructora de Tai Chi y Chi Kung durante siete (7) años en el Templo Chino Budista TZONG KWAN

Las llamadas “artes internas” como el Tai Chi y Chi Kung, además de ser una herramienta de la Medicina China y trabajar en el área salud, son prácticas energéticas que refinan el cuerpo y el movimiento. Entonces la mente, la energía, se vuelven más sutiles. Las clases deberían ser un paréntesis al “ruido” de lo cotidiano y facilitar la percepción en la relación de uno con las cosas, con los otros y con la vida. Cuando la mente, el cuerpo y la totalidad es sensible hay natural claridad, ecuanimidad, serenidad. La percepción de lo que uno es, es transformadora per se, tanto en un mismo como lo que uno vuelca afuera…

Cuando no hay movimiento ni interna ni externamente, cuando no hay deseo de experimentar ni de despertar ni de ver, ni movimiento de ninguna clase, entonces la energía se halla a su máximo nivel. Lo que significa que uno debe negar todo movimiento. Cuando ello ocurre, la energía está completamente quieta, y eso es silencio.. Krishnamurti

La fascia es el tejido conectivo fibroso que envuelve todo el cuerpo y representa aproximadamente el 20 % de la masa corporal.

Este tejido almacena y mueve agua, y transmite voltajes; es decir, funciona como un sistema de conexiones eléctricas.

Además, podría ser crucial en el dolor, en especial en la espalda. La razón es porque la fascia es un sistema interconectado, y cuando pierde su flexibilidad, el dolor puede transferirse de un área a otra.

Está compuesta por fibroblastos–células que producen colágeno y otras fibras–unidas por una matriz circundante. La inactividad física podría ocasionar que la fascia se contraiga y disminuya su flexibilidad.

La capacidad de la fascia para deslizarse podría tener un papel fundamental en el dolor de espalda.

Cuando no realiza movimiento físico y ejercicio adecuados, las estructuras del tejido conectivo comienzan a crecer demasiado y pierden flexibilidad así como elasticidad e impiden la hidratación celular.

Cuando la fascia se encuentra muy contraída al transmitir la fuerza incluso podría comprimir los nervios y músculos, provocar dolor, ya sea en el área u otro lugar del cuerpo. La fascia se divide en dos capas, y cuando se mueve, esas capas se deslizan una sobre la otra. Una fascia sana tiene la capacidad de desplazarse o deslizarse alrededor del 75 % de su longitud total.

La capacidad de deslizamiento desempeña un papel crucial en el dolor de espalda. Al comparar la fascia, en personas con y sin dolor de espalda, la principal diferencia entre los dos casos es la capacidad de la fascia para deslizarse una sobre otra con facilidad.